导语：肺部健康对我们来说，其实是非常重要的。近年来，肺疾病患者的数量逐年增加，其中就包括了结节病。当器官受到损害时，不能及时反馈问题，当损伤达到一定程度时，就会产生一些身体表征现象。
一、身体如出现以下3种现象，就该引起重视了，可能是肺结节在靠近
1、胸部疼痛
胸部总是与肺部密切相关，当肺功能异常时，胸部就会出现异常的疼痛。在剧烈咳嗽时，肺部的剧烈振动会牵连着胸部，使胸部也感到疼痛。肺内出现病变，应引起高度重视，及时确定病因。
2、肩膀疼痛
一般而言，人们往往不会把肩部和肺部联系在一起，当发生肩部疼痛时，总是会自然而然地被认为是颈椎病或肩周炎，但实际上，肩痛也是肺病的一种“非典型现象”，与肩颈类疾病不同，它没有固定的痛点和范围，是一种无规律的疼痛。肩部疼痛持续一定时间后，最好去医院通过检查确定病因。
3、支气管
肺疾病最常见的现象是咳嗽和呼吸道中支气管的异常。慢性非特异性炎症发生于支气管周围组织，经常咳嗽导致的呼吸困难，气喘促等都是肺内支气管的问题，长期存在于肺内可导致结节。
二、肺结节往往偏爱这3类人，你若不以为然，或会让你的肺默默受伤
1、常年吸烟
吸烟历来是肺病的主要病因之一，吸烟时，如尼古丁、焦油、一氧化碳等许多有害物质都会直接通过呼吸道进入肺内并附着在肺表面，日积月累会在肺表面形成黑色斑点。另外，吸烟不仅对吸烟者有害，对被迫吸二手烟的人也同样有害。
2、暴露油烟之下
厨师、家庭主妇这类人一年到头都在厨房工作，炒菜时油烟滚滚，调料、配料、油之间因高温产生的油烟中可能含有大量有害物质。而且烟雾中的油脂会堵塞我们的毛孔，严重损害皮肤。烹调时可采取一些措施，比如把抽油烟机打开。
3、有肺部病史
肺结节发生在有肺部疾病史的人群中的概率相对较大，这是因为以前肺部健康基础状况不佳的肺部，由于免疫和抵抗力低下，很容易发生病变。
三、秋天是补肺“黄金时期”，你若尝试3件事，肺或会变得越来越干净
1、戒烟
戒掉烟瘾对身体的益处是不计其数的，我们不仅要对自己的身体负责同时也要保证家人、朋友和同事的身体健康。第一次戒烟可能会有一定的戒断反应，但是只要有毅力，就一定会成功。戒烟后，咳嗽的次数将显著减少，肺部不适导致呼吸困难，呼吸不畅将得到显著改善。
2、坚持运动
每天慢跑，跳绳，餐后散步对肺部有很多好处，能加速肺部血液的新陈代谢，增加肺部的抵抗力，避免因肺部问题而引发其它身体疾病。
3、 肺的“清道夫”：尝试养肺茶
对于肺部功能有障碍的人来说，多喝水可以很好地补气养血，使肺功能变得强大。这时，如果能在水中加入一些有滋补肺脏功效的植物的话，那是再好不过了。据张仲景的《金匮要略》中记载，养肺的茶饮，是在水中加入胖大海、薄荷、甘草、罗汉果、金银花、菊花、陈皮、大麦等植物配合而成，这些植物的共同点都是对肺部有滋补功效。这也是老中医经常用到的小食方，其药食同源原理如下：
胖大海：滋润咽喉、降低血压、消炎凉血、清爽止痛，清热解毒，可起到清除肺内垃圾毒素，缓解喉咙沙哑的功效。
罗汉果：化痰止咳、生津止渴、滋润咽喉、促进肠道蠕动、解毒清肺火。
金银花：金银花性质温和，味道甘甜，可以消除咽喉肿痛，清热止咳，疏通体内风热，适用于泡茶。
菊花：可以提神醒脑，缓解眼部疲劳，调理咽喉肿痛，滋润肺部，有益于预防心脑血管疾病的产生。
结语：身体如出现以下3种现象，就该引起重视了，可能是肺结节在靠近！肺健康真的是太重要了！肺结节往往偏爱这3类人，你若不以为然，只会让你的肺默默哭泣！秋天是补肺“黄金时期”，你若尝试3件事，肺或会变得越来越干净！
港陆证券提示：文章来自网络，不代表本站观点。
